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Was ist ein Wellness-Spa?

Wellness ist das heiße neue Wort in der Spa-Branche. Es ist das schlagkräftigste Argument, das man vorbringen kann, um Spas nicht als reinen Luxus zu betrachten, als ein Verwöhnprogramm, das man aus dem Haushaltsbudget streichen kann.

Wellness bedeutet, dass Sie in einem Zustand optimaler Gesundheit, Wohlbefindens und Vitalität leben und Geld, Zeit und Energie in die Dinge investieren, die Ihnen dabei helfen, dies zu erreichen. Dazu gehören eine gute Ernährung, Bewegung und Behandlungen wie Massagen und Körperarbeit, die Sie in Bestform halten. Wellness macht unser Leben reicher und angenehmer.

Spas als Teil Ihres Wellness-Plans

Ein hochwertiges Spa oder ein individueller Therapeut kann Teil unseres Wellness-Plans sein. Wir könnten uns ein- oder zweimal im Monat massieren lassen, um unsere Muskeln geschmeidig zu halten, einen Personal Trainer im Fitnessstudio aufsuchen, spazieren gehen oder einen Yogakurs besuchen.

Viele Day Spas haben „Wellness“ in ihrem Namen oder nennen sich selbst ein Wellness-Center. Wenn Sie jedoch einen mehrtägigen Aufenthalt in einem Spa planen, der Sie auf dem Weg zum Wohlbefinden unterstützen soll, sollten Sie sich nach einem Spa umsehen, das Ihnen ein vollständiges Eintauchen in einen gesunden Lebensstil ermöglicht.

Es gibt viele verschiedene Bezeichnungen für Spas mit einem Wellness-Schwerpunkt. Destination Spas bedeuten ein exklusives Engagement für Wellness, aber der Name hat sich in der Öffentlichkeit nie durchgesetzt. Health Spa ist bekannter, wird aber in der Spa-Branche nicht verwendet, weil er so veraltet ist. Falls Sie nicht in ein öffentliches Spa wollen, dann bauen Sie sich eins daheim mit Deinewellnesswelt Heilbronn.

Worauf Sie achten sollten

Hier ist, wonach Sie suchen, wenn Sie ein All-inclusive-Wellness-Erlebnis haben möchten, das Ihnen hilft, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln:

– Eine Spa-Küche, die den Schwerpunkt auf Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse und Ernährungserziehung legt
– Ein umfassendes Programm an Fitness- und Stressabbaukursen
– Therapeutische Spa-Behandlungen einschließlich Massagen
– Lehrreiche Vorträge, die Ihnen zeigen, wie Sie zu Hause gesunde Gewohnheiten entwickeln und beibehalten können

Zu den bekannteren Wellness-Spas gehören Namen wie Golden Door, Canyon Ranch und Miraval, die sich alle in Stil und Atmosphäre stark unterscheiden. Diese Wellness-Spas erfordern in der Regel einen Aufenthalt von mindestens zwei oder drei Nächten, um den vollen Nutzen zu erhalten. Einige erfordern einen längeren Aufenthalt. In den Preisen der Destination Spas sind normalerweise alle Mahlzeiten, Kurse und einige Spa-Behandlungen enthalten.

Wie sich Wellness-Spas von Resort-Spas unterscheiden

Traditionell bieten Wellness-Spas neben Golf, Tennis, Schwimmen und anderen Freizeitaktivitäten, die die Vorteile ihrer Lage nutzen (Skifahren, Wandern, Strandaufenthalt), auch Wellness-Behandlungen an. In der Regel wird alles à la carte angeboten, im Gegensatz zum All-inclusive-Ansatz in Wellness-Spas.

Die meisten Resort-Spas bieten neben dem feinen Essen auch einige gesunde Menüoptionen an. Sie verfügen in der Regel über einen gut ausgestatteten Fitnessraum und bieten je nach Bedarf einige wenige bis hin zu einem vollständigen Programm an Wellness-Kursen an. Die Wellness-Kurse können kostenpflichtig oder kostenlos sein. Für den Zugang zum Fitnessstudio und zum Spa wird möglicherweise eine Gebühr erhoben, wenn Sie keine Behandlung gebucht haben.

In letzter Zeit verschwimmen die Grenzen jedoch immer mehr. Einige Wellness-Spas nennen sich Spa-Resorts, um in der Websuche besser gefunden zu werden. Einige Resorts und Gasthöfe bezeichnen sich als Destination Spas, obwohl sie nicht alle traditionellen Kriterien erfüllen, wie z. B. ein umfangreiches Fitnessprogramm und Schulungen. Und Resort-Spas nehmen die Eigenschaften von Wellness-Spas an, bis hin zur Aufnahme von integrativen Ärzten in das Personal. Am besten entscheiden Sie, wonach Sie suchen, und schauen, wer es anbietet.

Das Essen

In Wellness-Spas wird ausschließlich gesundes Essen serviert, aber es gibt unterschiedliche Philosophien. Einige Wellness-Spas sind auf Gewichtsabnahme ausgerichtet, mit eingeschränktem Kaloriengehalt und strenger Portionskontrolle. Andere haben eine All-you-can-eat-Philosophie. Viele bieten keinen Alkohol an, während andere Wein zum Essen servieren. Während Destination Spas Wert auf gesunde, vollwertige Lebensmittel legen, müssen diese nicht unbedingt biologisch sein.

Die Menschen

In Wellness-Spas herrscht ein Geist der Kameradschaft. Sie sind mit Gleichgesinnten zusammen, die Ihr Interesse an der Gesundheit teilen. Viele haben nur eine kleine Anzahl von Gästen zur gleichen Zeit und Sie können Leute kennenlernen, auch wenn Sie alleine gehen. Kleine Gruppen gehen auf Wanderungen, nehmen an Sportkursen teil und sitzen gemeinsam am Tisch. Das Verhältnis von Personal zu Gästen ist in der Regel hoch, und das Personal ist begeistert.

Persönlichkeiten

Destination Spas haben unterschiedliche Persönlichkeiten und variieren stark in Größe, Preis, Umgebung und Programm. Sie können zwischen 8 und 250 Gäste beherbergen, wobei der Durchschnitt bei etwa 60 Gästen liegt. Es gibt sie in einer großen Preisvielfalt, von den meisten Budget-Spas, die ein paar hundert Euro pro Nacht kosten, bis hin zu 8.000 Euro pro Woche. Einige sind kalorienbeschränkt und andere sind All-you-can-eat.